1. ¿Cuántas veces por semana toma frutos secos habitualmente? Tenga en cuenta que 1 Ración son entre 28 y 30 g de frutos secos, peso neto (sin cáscara), es decir, la cantidad aproximada de un puñado. Menos de 1 Ración/semana Entre 1 y 4 Raciones/semana Más de 5 Raciones/semana 2. ¿Qué fruto seco consume habitualmente? Almendras Piñones Pecanas Avellanas Pistachos Macadamias Nueces Anacardos Nueces del Brasil Varios de los mencionados     Otro tipo       3. ¿Cómo suele tomar frutos secos? Como aperitivo Como postre en las comidas principales Como ingrediente de otros platos o recetas Para merendar o a media mañana Los tomo de todas formas

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